Safe Masturbation for Women

అడ వాళ్లు కూడా masturbate చేసుకుంటారా?ఇది చాలా మందికి తెలియని జవాబు. అమ్మను అన్నీ అడుగుతాము. ఈవిషయం అడిగితే చెప్పుచ్చుకు కొడుతుంది. మగ పిల్లల ఊహకు అందని విషయం ఇది. ఎందుకంటె ఏ ఆడ పిల్లా ఈ విషయాలను బహిరంగంగా చెప్పుకోదు. మగ పిల్లలు ఐతే చెప్పుకుంటారు తాము ఫలానా అమ్మయిని తల్చుకుంటూ మొడ్డ కొట్టు కుంటాము అని. మనపత్రిక కొంత మంది అమ్మాయిలు కూడా చదువుతారు కాబట్టి, దీనిని గురించి చర్చించుకోడం మంచిది కదా. ఎందుకంటే masturbate చేసుకోడం చాలా నార్మల్ విషయం.దీని గురించి సిగ్గు పడవలసిన అవసరంలేదు కాబట్టి.

మన శరీరంలొ ఏ ఏ భాగాలు masturbate చేసుకున్నప్పుడు బాగా stimulate అవుతాయి అంటే పూకు అని నిస్సందేహంగా చెప్పుకోవచ్చు. (గొల్లి clitoris ) కూడా పూకులో ఒక భాగం). కాని పూకు ఒకటేనా, ఇంకా వేరే భాగాలు కూడా stimulate చేసినప్పుడు అమ్మాయిలకు ఆనందం కలుగుతుందా? అనే ప్రశ్నకు, ప్రముఖ Sexoligist Dr. Jagdip Shah ఏ మంటున్నారంటే "The purpose of self pleasure depends on an individual's sexual focus. This can be the clitoris, labia, breasts or the vagina." కాబట్టి ముందు మనం తెలుసుకోవాల్సింది మనం ఏమి చేస్తే మన శరీరంలో ఉన్న భాగాలు ఉద్రేకంచెందుతాయి అని. అది తెలుసుకున్న తరువాత అలా ఉద్రేక పరచడానికి ఏమి ఉపయోగించాలి అని ఆలోచిన్వచ్చు.

ఆడ వాళ్లు masturbateచేసుకోడానికి సురక్షితమైన సాధనం చెయ్యి, చేతి వెళ్లు. దానినే fingering అని కూడా అంటారు. ఎందుకంటె మన చెయ్యి ఏ ఏ భాగంలో తాకితే ఏ ఏ sensation కలుగుతుందో బాగా అర్ధం చేసుకుంటుంది. ఆ భాగాలలో ఎంత మూవ్ మెంట్ ఇవ్వాలో మనకు తెలుస్తుంది. ఏ మూవ్ మెంట్ ఎంత pleasure కలుగుతుందో మనకు తెలుస్తూ ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు self pleasure కోసం వేరే సాధనాలు వాడటం అనవసరం అంటాడు Dr.Dev. అమ్మాయిలు తమ పూకు లో పెదాలను రుద్దుకోవడం ద్వారా, పూకు లో fingering చెయ్యడం ద్వారా లేక అరి చేత్తో పూకుమీద

అదుముకోడం, రుద్దుకొడం, పాముకోడం ద్వారా, ఉద్రేకం పొందవచ్చు,orgasm పొందవచ్చు—అని అంటారు Sexologist Dr. Shirish Malde అలాగే మన చేతి వేళ్లతో సళ్ల ను తాకడం, రుద్దుకోడం, సళ్ల ముచికలను నలపడం ద్వారా కూడా ఆనందం పొంద వచ్చు. కాని మన చేతులను, చేతి వేళ్లను వాడేటప్పుదు వాటిని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం అంటారు Dr.Dev. ముఖ్యంగా చేతి వేళ్లకు గోళ్లు (nails) ఉండకూడదు. లేక పోతే పూకు మీద రక్కుళ్లు, గీక్కోవడం, రక్తం రావడం జరుగుతుంది. పూకు లోపలి భాగాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి కదా. అందుకని. అది కూడా కాకుండా మన చేతి వేళ్ల గోళ్లలొ ఉన్న మురికి, మట్టి పూకులోపలి భాగాలలో infection కలిగించవచ్చు.మరొక పద్ధతి ఏమిటంటె పూకు మీద నీళ్లు ఫోర్స్ గా స్ప్రే చేసుకోడం. దీనినే jet magic అంటారు. టాప్ కింద పూకును పెట్టి జెట్ స్పీడ్ తో వాటర్ వదిలితే పూకు లో stimulation కలుగుతుంది. ఎంతోహాయిగా ఆనందం గా ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి వేళ్లతో fingering చేసుకోలేని అమ్మాయిలకు, fingering వలన పూర్తి గా ఆనందంకలగని అమ్మాయిలకు ఉపయోగంగా ఉంటుంది. దీనికి అమ్మాయిలు hand shower కూడా ఉపయోగించవచ్చు ఒక వేళ hand shower pressure సరిపోక పోతే, టాప్ కు వేలు అడ్డు పెడితే వాటర్ ఫోర్స్ గా పూకు మీద పడుతుంది. అంతులేని ఆనందం కలుగుతుంది. మీరు water spray ఉపయోగించేటప్పుడు, అందులోpressure control ఉంటుంది కాబట్టి different pressures లో వాటర్ స్ప్రే చేసుకొని చూసుకోవచ్చు. ఒక్కోసారి నులివెచ్చని, గోరువెచ్చని నీటిని కూడా స్ప్రే చేసుకోవచ్చు. పైగా ఈ jet spray ఏ మాత్రం హానికరం కాదు అని గైనకాలగిస్ట్స్ చెపుతారు. ఎందుకంటె నీటి ధార శరీరానికి ఆహ్లాదాన్ని ఇస్తుందే కాని హాని చెయ్యదు. పైగా ఒక సారి వాడిన వాటర్ మరల వాడం కాబట్టి, ఎప్పటి కప్పుడు, మనకు ఇష్టం అయినప్పుడు, ఎలాంటి పరికరాల అవసరంలేకుండా ఆనందం గా చేసుకొవచ్చు.

తరువాత masturbation అంటే ఆలోచించ తగ్గవి vegetables. masturabation కోసం vegetables వాడటం తప్పుకాదు అని Dr.Dev అంటారు. వంకాయలు, blunt carrot, cucumbers మామూలుగా అమ్మాయిలు వాడుతుంటారు. ఈ vegetables వాడేటప్పుడు, వాటికి కండోంస్ తొడిగితే, స్మూత్ గా ఉంటాయి అని అంటారు Dr.Shah. కండోం వాడి నందువల్ల, ఆ విజిటబుల్ పూకులో చాలా స్మూత్ గా ఉన్న ఫీలింగ్ కలుగుతుంది అంతే కాదు వెజిటబుల్ మీద ఉన్న మట్టి గాని, మురికి కాని అమ్మాయిల పూకుకు అంటకుండా కాపాడుతుంది.

అమ్మాయిలు masturbation చేసుకొనేటప్పుడు తీసుకోవలసిన ముందు జాగ్రత్తలు కూడాతెలుసుకుందాము. vegetables ను పూకులోపెట్టుకొని దెంగించుకొనే ముందు వాటిని శుభ్రంగా కడగడం మరిచిపోవద్దు. కుళ్లి పోయినవి గాని, వాటి మీద పురుగులు ఉన్నవి కాని వాడ వద్దు.
ఇంక sex toys గురించి తెలుసుకుందాము. మన భారత దేశంలో sex toys అమ్మకం నిషేధం. కాబట్టి Dildo (vibrator) ల కోసం వెదకడం దండగ.

పైన చెప్పినవి కాకుండా పదునుగా ఉండేవి, గట్టి పదార్ధాలతో తయారుచేసినవి .... అలాంటి వాటిని పూకులోపల దోపుకోడం క్షేమం కాదు
కాబట్టి మెటల్ తో తయారు చేసిన వస్తువులు, hardmaterial తో తయారు చేసిన వస్తువుల జోలికి పోవద్దు. ఇంకా sextoys కానీ, చిన్న బాల్స్ కానీ, పూసలు కానీపూకులో దోపుకొవడం క్షేమం కాదు. పై న చెప్పినవి అన్నీ చాలా ప్రమాదకరమైనవి.

అమ్మాయిలు masturbation చేసుకొనేటప్పుడు ఒక విషయంగమనించాలి. masturbation చేసుకొనేటప్పుదు బాగా ఉద్రేకం కలుగుతుంది.ఒక్కోసారి తమను తాము గాయపరుచుకుంటున్నాము అనే విషయం కూడా ఆ ఉద్రేకం లో తెలియదు. కాబట్టి మీరు వేటినైతే పూకుమీద, పూకు లో పెదాల మీద రుద్దుకుంటారో అవి మీ సున్నితమైన పూకు పెదాలను,లో పెదాలను గాయపరచకుండా చూసుకోండి. వాటిని గట్టిగా పెత్తి రుద్దకండి. సున్నితంగా రుద్దండి. ఇంకా కొన్ని రకాలైన ప్లాస్టిక్ వస్తువులు మనకు అలెర్జీ కలిగిస్తాయి. అందుకని ఆ వస్తువులు మన బాడీ కి అనువుగా ఉంటాయో లేదొ అని చూసుకొని మరీవాడండి. అన్ని విధాలా శ్రేయస్కరం ఏమిటంటె చేతిని మన వేళ్లను ఉపయోగించడం హాయిగా fingering చేసుకోడం. ఒక వేళ మీరు vegetables ను వాడితే వాటిని వెంటనే అవతల పారేయండి. ఎందుకంటె అవి మిగిలిన కూరకాయలలో కలిసేప్రమాదం ఉంది. ఇంకొక విషయం. మీరు vegetables తో masturbate చేసుకొనేటప్పుడు ఏమన్నా నొప్పి అనిపిస్తే వెంటనే మానెయ్యండి. ఒక వేళ bleeDing లాంటివి కలిగితే వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించండి. సాధారణంగా ఇంకొక సందేహం కలుగుతుంది. గర్భం తో ఉన్నప్పుడు కామ వాంచలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అంటారు అప్పుడు దెంగించుకోడం మంచిది కాదు. లోపల పిండానికి హాని కలుగుతుంది. అందుకని గర్భం తో ఉన్నప్పుడు, పూకు లో జిల పుడితే masturbate చేసుకొవచ్చా అని ఒక సందేహం వస్తుంది. డాక్టర్లు చెప్పేది ఏమంటె గర్భం తో ఉన్నప్పుడు masturbate చేసుకోవడం పెద్ద పాబ్లం కాదు అంటారు. కాని masturbate చేసుకుంటూ ఎక్కువ ఉద్రేకం పొందటం ప్రమాద కారి అంటారు. కాని అలాంటి ప్రమాదాలు జరిగిన దాఖలాలు ఏమీ లేవు. ఇంకొక విషయం. ఆడ వాళ్లు పీరియడ్స్ లో ఉన్నప్పుడు కూడా కొంచెం కామ ప్రకోపం కలుగుతుంది. ఆ సమయంలో masturbate చేసుకొడం మంచిదా అనే సందేహం కూడా వస్తుంది. పీరియడ్స్ లోmasturbate చేసుకోడం లోతప్పు లేదు కాని పూకులో వేళ్లు పెట్టి రుద్దుకున్నప్పుడు, చేతి వేలి గోళ్లలొ పీరియడ్స్ లో స్రవించే రక్తం ఉండిపోతుంది. masturbate చేసుకున్న తరువాత, చేతి వేళ్లను గోళ్లను పరిశుభ్రంగాకడుక్కోవాలి. సాధారణం

గా ఆడ వాళ్లకు, 45—55 ఏళ్ల మధ్య menupause మొదలవుతుంది.అంటె మన పరిభాషలో ముట్లు ఉడిగిపోవడం అన్నమాట. ఆ సమయంలో కూడా masturbate చేసుకొవచ్చు అని అంటారు డాక్టర్లు. masturbate చేసుకొనేటప్పుడు పరిశుభ్రతనుపాటించాలి. rough గా కాకుండా సున్నితంగా masturbate చేసుకోవాలి. ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే చాలు. అవసరం ఐతే masturbate చేసుకోనేటప్పుడు lubricating jelly ఉపయోగించుకోవచ్చు. కాని ఇతర oils కానీ, petroleum jelly కాని వాడ కూడడు. అవి vagina కు హాని కలిగిస్తాయి.

చివరి మాట:స్వయంత్రుప్తి ని మించినదె లేదు. ఎవరో కుర్రాడినిప్రేమించి, వాడి తోతిరిగి, పూకులొ జిలపుడితె, వాడితో దెంగించుకొని, ఇంట్లోకన్న వాళ్లకు మొహం చూపించ లేక, దెంగిన వాడు మీ చున్నీకే తుడిచి వాడి మానాన వాడు దెంగేస్తే, మీకు కనపడకపోతే, ఆమానసిక క్షోభ అనుభవించడం కన్నా, హాయిగా అన్నిపనులు ముగించుకొని, బెడ్ మీద వెల్లకిలా పడుకొని, మీకు నచ్చిన కమ్మని సంగీతం వింటూ, బెడ్ లైట్ వెలుగులో నైటీను నడుము దాకా ఎత్తుకొని,కాళు విడదీసుకొని, పూకుమీద రుద్దుకుంటూ, సళ్లు అదుముకుంటూ, గొల్లినలుపుకుంటూ, పూకులోకి సున్నితంగావేళ్లు దోపుకొనిముందుకు వెనక్కు fingering చేసుకుంటూ, నచ్చిన కుర్రాడినిమనసులొ తల్చుకొనివాడి మొడ్డ పూకు నిండా ఉన్నట్టు ఊహించుకుంటూ, masturbateచేసుకున్నంత ఉత్తమం వేరే లేదు. చక్కగా చదువుకొని, మంచి ఉద్యోగం సంపాదించి, మీకు నచ్చినవాడినో, పెద్దలు కుదిర్చిన వాడినో, ప్రేమించిన వాడినో పెళ్లి చేసుకొని వాడితో firstnight నాడు పూకు నిండామొడ్డ పెట్టించుకొని కసి దీరా కుమ్మించుకుంటె కలిగే ఆనందం దేనికీ సాటిరాదు. ఇటు పుట్టింటి ఆప్యాయత, అటు మెట్టింటి ఆదరణ కలిగి ఉండటం కన్నా ఆడ పిల్లకు కావాల్సింది ఏముంది.